Forum zorganizowane zostało w ramach projektu pt. „Umiejętności tworzą możliwości” realizowanego z Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności (KPO), inwestycji A3.1.1 „Wsparcie rozwoju nowoczesnego kształcenia zawodowego, szkolnictwa wyższego oraz uczenia się przez całe życie”. Wydarzenie zgromadziło niemal stu uczestników zainteresowanych ideą uczenia się przez całe życie.
Forum otworzyła Anna Urbaniak – dyrektor Wojewódzkiego Urzędu Pracy, która podkreśliła istotę demografii oraz znaczenie ciągłego kształcenia w dynamicznie zmieniającym się świecie pracy. Uczestników powitał członek Zarządu Jacek Urbański, który odniósł się do niekorzystnych danych demograficznych. Podkreślał, że w ostatnim czasie coraz częściej docenianie jest doświadczenie.
Wśród prelegentów znaleźli się eksperci z dziedziny edukacji, rynku pracy, doradztwa, psychologii, którzy podzielili się swoją wiedzą na temat efektywnych metod nauki w dojrzałym wieku, adaptacji do zmieniających się warunków na rynku pracy oraz znaczenia kompetencji miękkich. Tematami poruszanymi podczas wydarzenia były:
- Edukacja w każdym wieku – jak efektywnie zdobywać nowe umiejętności?
Temat omówiła Kinga Kuberek: trener biznesu z 20-sto letnim stażem w korporacjach międzynarodowych na stanowiskach wyższej kadry managerskiej, właścicielka firmy Global-Metodi, coach kryzysowy i certyfikowany coach ICF, certyfikowany konsultant Maxie DISC, studentka psychologii. Członek Polskiej Izby Coachingu, oraz Członek Rady Biznesu Akademii Górnośląskiej, pracuje z młodzieżą i dorosłymi. Propagatorka Long Life Learning.
Prelegentka wskazała jak i gdzie zdobywać nowe umiejętności i kwalifikacje, wyjaśniła czym jest Long Life Learning oraz neuroplastyczność mózgu, omawiając jego rodzaje. Opowiadała o tym, jak zaplanować naukę i pracować konsekwentnie stwarzając odpowiedni indywidualny plan działania. Dodatkowo wymieniła ćwiczenia wspomagające pracę mózgu. Miłym zaskoczeniem było rozlosowanie wśród uczestników dwóch testów stylu osobowości przygotowanych przez Panią Kingę.
- Gdzie szukać informacji o dostępnych szkoleniach / kursach.
Temat omówiła Ewa Budakowska: doradca zawodowy Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Zielonej Górze WUP, która wskazała konkretne źródła, z których każdy, kto chce się dokształcić może darmowo skorzystać.Prelegentka podkreślałą, że w dzisiejszych czasach dostęp do szkoleń i kursów online jest łatwiejszy niż kiedykolwiek wcześniej. Istnieje wiele platform i portali, które oferują szeroki wybór kursów, zarówno bezpłatnych, jak i płatnych, skierowanych do różnych grup odbiorców i branż.
- Jak odkrywać swoje pasje i talenty i jak przerodzić je w działalność gospodarczą (działalność nierejestrową).
Temat przedstawiła Sylwia Piotrowska: doradca biznesowy, mentor, szkoleniowiec, przedsiębiorca i wiceprezes Fundacji Zacznij od Zmiany. Pracuje z przyszłymi i obecnymi przedsiębiorcami, przeprowadzając ich przez proces zmiany zawodowej – od decyzji o zmianie, poprzez wyznaczanie nowych celów, przygotowanie merytoryczne aż po strategię rozwoju i pozyskiwanie finansowania. Prowadzi warsztaty, szkolenia i mastermindy wspierające rozwój kompetencji biznesowych. Stworzyła projekt Mała Szkoła Biznesu, który pełni rolę inkubatora przedsiębiorczości, pomagając przyszłym przedsiębiorcom skutecznie rozpocząć własną działalność. Jako doradca biznesowy współpracuje również z doświadczonymi przedsiębiorcami w tworzeniu ich strategii rozwoju i optymalizacji działalności, w pozyskiwaniu funduszy na rozwój, w ekspansji na rynki zagraniczne UE oraz w dostosowaniu modelu biznesowego do zmieniających się warunków rynkowych. Działa z nastawieniem na realne efekty i inspiruję do podejmowania świadomych, dobrych decyzji zawodowych. Jako entuzjastka ciągłego rozwoju zawodowego studiuje aktualnie doradztwo podatkowe.
Prelegentka omówiła na wstępie analizę swot, styl myślenia, działania, zachowania oraz test osobowości. Następnie przeszła do wyjaśnienia zagadnień związanych z działalnością nierejestrową.
- Jak aktywizować i zaangażować się społecznie po 45 roku życia – jak wpływać na otoczenie?
Temat przedstawiła dr Agnieszka Opalińska: adiunkt na Wydziale Prawa i Ekonomii, wykładowca na Uniwersytecie Zielonogórskim, Dyrektor ZGWL z zamiłowania aktywistka społeczna. W pracy naukowej charakteryzuje się interdyscyplinarnością z naciskiem na łączenie potencjałów różnych środowisk. Jako dyrektor Zrzeszenia Gmin Województwa lubuskiego na co dzień pracuje z lubuskimi samorządami, starając się wspierać ich rozwój i potencjał. Jako aktywistka społeczna animuje procesy społeczne poprzez promocję konsultacji i nowoczesnych narzędzi partycypacji. Z zamiłowania propagatorka zdrowego stylu życia. Od ponad 25 lat aktywna instruktorka fitness.
Prelegentka w swoim wystąpieniu podkreśliła jak istotny w naszym życiu jest dobrostan. Wspomniała, że blisko 11% dni absencji chorobowych związanych jest z zaburzeniami psychicznymi, a kobiety dwukrotnie częściej biorą chorobowe związane z zaburzeniami psychicznymi (64% ogółu) niż mężczyźni. Według pracowników, głównymi przyczynami problemów psychicznych w miejscu pracy są: nadmiar stresu (59%), presja czasu (51%), nadmiar zadań (48%), a płowa pracowników deklaruje, że często lub bardzo często doświadcza przewlekłego stresu. Prelegentka wymieniła metody walki ze stresem. Ponadto, wskazała co daje aktywizacja społeczna po 45 roku życia, omówiła działalność w organizacjach społecznych i samorządowych, podkreśliła rolę wolontariatu oraz wagę networkingu. Podkreśliła jak ważna jest edukacja i często zapominany mentoring.
- Zmiana ścieżki kariery po 45 roku życia – jak zacząć od nowa?
Temat przedstawiła Karolina Żmudzka: psycholog biznesu, akredytowany coach i superwizor Izby Coachingu, mentor, diagnosta, terapeuta i facylitator. Certyfikowany Trener FRIS® i certyfkowany konsultant Kwestionariusza osobowości 15 FQ+ Psytech International. Od 16 lat przeprowadza ludzi i firmy przez zmiany – zawodowe i organizacyjne. Specjalizuje się w coachingu kariery i pracy z osobami wypalonymi zawodowo – pomaga zbudować karierę wokół predyspozycji, pasji i talentów i czerpać radość z pracy. Pracuje zarówno z klientami indywidualnymi jak i biznesowymi w obszarze miękkiego HR: pomaga świadomie planować zatrudnienie, projektuje programy rozwojowe i wellbeingowe, opracowuje ścieżki rozwoju kariery i talentów, rozwija strategiczne kompetencje menadżerów, buduje zespoły. Pracuje holistycznie – korzysta z metodyki coachingu i dorobku różnych podejść terapeutycznych. Kierownik merytoryczny i wykładowca studiów podyplomowych „Coaching i mentoring” oraz wykładowca na kierunku „Menadżer XII w.” na Uniwersytecie Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie.
Prelegentka omówiła czym jest profilaktyka wypalenia zawodowego, czym jest zmiana ścieżki kariery po 45 roku życia, jakie są przeszkody, wyzwania i możliwości. Wskazała również na źródła, gdzie poszukiwać pracy.
Forum zakończył panel dyskusyjny, w którym prowadzący wydarzenie Bartłomiej Walkowski zadał pytania prelegentkom uszczegółowiające ich prezentacje. Padło również kilka istotnych pytań do publiczności.
Forum stanowiło doskonałą okazję do nawiązania kontaktów z innymi osobami zainteresowanymi rozwojem osobistym i zawodowym, a także z przedstawicielami wspierającymi edukację dorosłych.
Podczas Forum uczestnicy mogli skorzystać z punktów doradczych i informacyjnych:
- Punktu informacyjnego i doradczego Wojewódzki Urząd Pracy w Zielonej Górze oraz gogle VR (możliwość przeniesienia się w wirtualny świat zawodów)
- Sieci Punktów Informacyjnych Funduszy Europejskich w województwie lubuskim
- Punktu Informacyjnego Stowarzyszenia Lokalna Grupa Działania Zielone Światło Grupa (OWES, LGD)
- Centrum Kształcenia Ustawicznego w Zielonej Górze
- Punktu informacyjnego Szkoły Cosinus Zielona Góra
- Punktu informacyjnego Awangardy Policealnej Szkoły Medycznej – Zielona Góra
- Fundacji Lubuskiej Inicjatywy Pozarządowej
Mamy nadzieję, że wydarzenie przyczyni się do zwiększenia świadomości na temat znaczenia edukacji wśród osób dorosłych oraz zachęci uczestników do dalszego rozwoju i zdobywania nowych umiejętności i kompetencji, a i również rozwijania swoich pasji.
Kolejne Forum już we wrześniu 2025 r.
Poniżej prezentujemy Państwu prezentacje z I Lubuskiego Forum dla osób dorosłych 45+:
